Livitall

ADH versus Orthomoleculaire dosis

• ADH is een maat voor de minimale hoeveelheid van een micronutriënt nodig om gebreksziekten te voorkomen.
• Is gebaseerd op kennis uit begin vorige eeuw (1931) en ondanks voortschrijdend inzicht nauwelijks aangepast.
• Gaat niet uit van individuele verschillen van verschillende personen.
• Bij het innemen van de ADH kan nimmer een tekort worden aangevuld.

ADH is de hedendaagse populaire aanduiding voor Aanbevolen dagelijkse hoeveelheid

• Orthomoleculaire dosis gaat uit van een optimale hoeveelheid.
• Is aangepast aan de individuele behoefte.
• Gaat uit van de laatste wetenschappelijke inzichten.
• Voorkomt problemen die kunnen ontstaan door langdurige minimale tekorten

Twee grote wetenschappers die veel hebben betekend voor de orthomoleculaire geneeskunde zijn:
Hoffer: hij ontdekte de relatie tussen schizofrenie en een tekort aan Vitamine B3 (niacine).
Pauling: hij ontdekte dat als hij meer co-enzym gaf meer apo- en holo-enzym ontwikkelden.

Wat zijn de uitgangspunten van de orthomoleculaire geneeskunde?

• Het voorkomen van door slechte voeding veroorzaakte chronisch-degeneratieve ziektebeelden
• Behandelen van ziekte met behulp van voor het lichaam natuurlijke stoffen uit de voeding
• Compenseren genetische defecten en polymorfismen
• Voorkomen van te vroeg optreden van ouderdomsklachten
• Vermindering bijwerkingen reguliere geneesmiddelen

• Evolutie geneeskunde bestudeert de rol van de evolutie op onze gezondheid.
• Een van de conclusies is dat ons voedsel ten opzichte van onze verre voorouders sterk veranderd is. Het is de vraag of we ons hierop evolutionair hebben aangepast.
• Groot verschil is de sterk toegenomen hoeveelheid geraffineerde koolhydraten en afgenomen hoeveelheid vitaminen, mineralen ed.•De energiebehoefte wordt ruimschoots afgedekt waardoor er minder behoefte is om meer groente en fruit te eten.

• Er is een richtlijn gezonde voeding (voedingscentrum). Deze richtlijn wordt slechts door 20 % gehaald.
• Richtlijn gaat voor micronutriënten uit van ADH’s.
• Voeding wordt vaak bewerkt, niet rijp geplukt, geteeld op verarmde grond of in kassen. Dit kan ten koste gaan van de hoeveelheid vitaminen en vooral mineralen.
• Behoefte aan stoffen kan groter zijn na ziekte, bij medicijn-gebruik, bij aanwezigheid van polymorfismen, stress etc.
• Voedingssupplementen zijn noodzakelijk voor het behoud van een optimale gezondheid naast een goede voeding.

Wat is normale voeding?

• Een bruikbare visie komt van de evolutiegeneeskunde.
• Evolutie is aanpassing aan veranderende omstandigheden.
• Ons DNA functioneert alleen goed als er voor dat DNA goede omstandigheden zijn.
• De omstandigheden zijn veel sneller veranderd, en niet altijd ten goede, dan de aanpassingssnelheid van het DNA. (zie F. Muskiet: U bent wat u eet, maar u moet weer worden wat u at. Ned.Tschr.Klin.Chem. Labgeneesk. 2005;30:163-184).